Hatha Yoga entspannt, dehnt und stärkt den Körper. Durch die achtsame Ausführung aller Übungen wird der Geist konzentrierter, klarer und gelassener. Die Ausführung jeder Übung ist verbunden mit einer gesunden Atemtechnik. All dies wirkt sich positiv auf Lebensfreude, Humor und Schaffenskraft aus. Die im Kurs erarbeiteten Übungen sind so aufgebaut, dass zu Hause weiter geübt werden kann.
Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Yogakissen, Decke
09.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
16.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
23.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
30.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
07.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
14.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
28.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
04.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
11.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110
18.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Kursraum 110